Quel est le sens des rêves ?
Le sens des rêves
Que veulent communiquer nos rêves ? Réponse aux questions les plus courantes sur le sens des rêves par le savant par excellence du monde fascinant des rêves. Entretien avec le professeur Roberto Pani, professeur de psychologie clinique à l'Université de Bologne, auteur avec le professeur Marco Casonati d'Il Sogno
Qu'est-ce qu'un rêve ?
Le processus du rêve consiste en une simulation de l'expérience qui comprend une récupération du passé personnel du rêveur. Les rêves sont l'expression de la capacité de notre cerveau à résoudre des problèmes et à planifier des actions et une orientation dans l'environnement.Pourquoi se souvient-on de certains rêves et d'autres - la plupart - ne laissent aucune trace ?
La mémoire du rêve, c'est-à-dire ce qui reste du rêve, dépend de la fonction qu'ils ont accomplie pendant le processus du rêve. La plupart des rêves ne se souviennent pas pourquoi ils ont épuisé leur fonction de détoxification des petits événements stressants de la journée. C'est comme s'ils avaient rempli la fonction de métaboliser les expériences quotidiennes (ou des jours précédents) : ils reconstituaient ainsi leur propre identité. Autrement dit, le rêve est une activité de pensée bien particulière qui sert à « joindre les deux bouts » concernant l'image de base que l'on a de soi.Les rêves dont on se souvient, ceux dont on se souvient dans la pratique, ont un sens plus indicatif et plus profond. S'ils se souviennent, c'est parce qu'ils n'ont pas rempli leur fonction de digestion de certains événements marquants de leur vie quotidienne, et par conséquent ils restent en conscience. Un peu comme dire qu'ils restent dans les « nœuds de peigne » entre le sommeil et la conscience. Mais cela ne signifie pas que les rêves se réfèrent à des événements traumatisants ou très stressants et dramatiques.
Est-il vrai qu'il n'y a pas de nuits sans rêves ?
Oui, c'est vrai à moins que le sujet ne soit continuellement éveillé et tourmenté.Est-il vrai que nous rêvons tous ?
Le rêve est un type de pensée qui, en l'absence de vigilance consciente, suit une logique propre différente de celle de l'éveil. Il a sa syntaxe et sa grammaire propres, faites de connexions libres, de condensations, de déplacements de sujets, de transformations symboliques sans logique apparente. Lorsque nous dormons, nous avons plus de temps pour penser, fantasmer et représenter des expériences avec lesquelles nous n'avons pas fait la paix. Notre esprit cherche un ordre, une conviction pour reconstituer l'image de nous. En rêvant d'eux, nous essayons de digérer, d'agencer les expériences selon une certaine logique qui peut nous remonter le moral : ainsi nous leur donnons un sens provisoire. Nous pouvons dire que nous rêvons tous parce que nous pensons tous d'une manière ou d'une autre.Est-il vrai qu'on ne sait pas pourquoi vous rêvez (tout comme on ne sait pas vraiment pourquoi vous dormez en neurologie) ?
Non. C'est connu parce que nous rêvons et dormons : nous nous reposons pour détoxifier l'organisme psychophysique des toxines du corps et de l'esprit (les fantômes qui enivrent notre esprit).Est-il vrai qu'il y a communément un malaise intérieur à l'origine des rêves ?
Non, ce n'est pas toujours le cas. Certains événements stressants, non métabolisés, génèrent de l'anxiété, et donc des rêves anxieux. Mais il n'est pas automatique que tous les rêves naissent d'un malaise intérieur. Il existe des rêves de situations heureuses qui peuvent cependant exprimer un changement continu dans son existence, par exemple rêver d'être enceinte, se marier, avoir un nouvel amour, un travail réussi, autant d'événements qui nécessitent attention et réflexion.L'expérience du rêve est-elle la même ou différente pour chacun de nous ?
Les rêves représentent nos pensées sur cette nuit-là et sont très variables. Souvent, ils servent physiologiquement et psychologiquement à maintenir notre identité synthétique de personnes et à nous aider à ajuster ce qui n'est pas encore fixé. Certains rêves sont oubliés parce qu'ils ont rempli leur fonction de réorganisation des « fichiers » de l'esprit, d'autres restent en mémoire un certain temps. En particulier, nous nous souvenons de ces rêves significatifs car ils ne sont pas encore terminés ou n'ont pas résolu ce qui nous a été proposé. Souvent, vous vous êtes réveillé et votre sommeil ne s'est peut-être pas terminé dans votre fonction rafraîchissante.Pouvons-nous dire que les rêves sont représentatifs de quelque chose et pouvez-vous expliquer ce qui influence ce que nous rêvons ?
Au discours exposé ci-dessus, on peut ajouter que les rêves ont une spécificité subjective fondée également sur l'état neurophysiologique du sujet.Par exemple,on peut considérer combien de phases REM un sujet rêve sur les heures de sommeil réellement dormi : la phase REM ( Rapid Eye Movement ) est dite paroxystique car malgré un tonus musculaire nul, elle permet une lucidité de la pensée du rêve particulière par rapport aux 4 autres stades du sommeil. Le sens des rêves dépend aussi naturellement du monde intrapsychique du sujet lui-même, c'est-à-dire du rêveur. Pour ces derniers, nous entendons le complexe des interlocuteurs internes, c'est-à-dire les personnages qui jouent un rôle dans notre psychisme, et qui occupent la scène du rêve. Celles-ci peuvent provenir d'expériences de rencontres passées, même très lointaines, et peuvent être vécues subjectivement comme bonnes ou mauvaises, tout comme dans les contes de fées. Dans le rêve, c'est comme si un dialogue avait donc eu lieu avec l'Ego, c'est-à-dire le représentant psychique du Système Nerveux Central, que par convention et instance symbolique nous considérons comme notre directeur principal, observateur et protagoniste des rêves eux-mêmes.La façon dont nous vivons les expériences découle des suggestions que nous donnent nos caractères internes et de la façon dont nous pouvons les arbitrer. Par exemple, si les personnages internes, surtout ceux issus du passé, sont très sadiques, persécuteurs et coupables, les voix internes qui nous parlent l'emportent sur l'ego : le Soi souffre et tombe malade. Et donc des rêves angoissés sont susceptibles de se produire, qui ont le caractère du cauchemar, qui peut aussi conduire à l'éveil. À l'inverse, lorsque les personnages internes nous font confiance, ils peuvent augmenter notre estime de soi, notre humeur est plus élevée et nous sommes plus susceptibles d'avoir des rêves moins pénibles.